بررسی کامل مضرات ایکس بادی XBody

در این مقاله به بررسی کامل مضرات ایکس بادی XBody بر روی بدن افراد خواهیم پرداخت. اگر ترس و نگرانی بابت جریان xbody goالکتریکی به کار رفته در ایکس بادی سبب شده که برای شروع ورزش با این روش دچار تردید شوید بهتر است بدانید که سال هاست که از این متد در فیزیوتراپی برای هدف های درمانی استفاده می شود و عارضه خاصی گزارش نشده است. در این روش با استفاده از یک دستگاه و با کمک یک جلیقه که الکترودهای مختلف در آن تعبیه شده است امواج الکتریکی به بدن وارد میشود که باعث تحریک و انقباض عضلات می شود. در این روش از علم Electric Muscle (تحریک الکتریکی عضلات) استفاده می شود که به اختصار به آن xbody نیز می گویند. ایکس بادی ورزشی است که از متد xbody استفاده می کند، این متد به معنای تحریک الکترونیکی عضلات می باشد و در آن، دستگاه پالس های الکترونیکی را به صورت مستقیم به عضلات ارسال می کند و همین کار باعث می شود که شما در یک تمرین بیست دقیقه ای، سرعت عضله سازی 5 برابر بیشتر داشته باشید.

استفاده از تحریک کننده های الکتریکی در ناحیه شکم خانم های باردار، به ویژه در نیمه دوم بارداری به هیچ عنوان توصیه نمی شود. در طول تمرین با تحریک الکتریکی، این پالسهای درونی به وضوح توسط پالس اضافی از خارج تقویت میشود. برای شروع ورزش با ایکس بادی به چه پیش نیاز هایی نیاز است؟ چه مدت طول می کشد تا نتیجه ورزش ایکس بادی نتیجه دهد؟ نتیجه؟ یک ناحیه معده به طور قابل توجهی لطیف تر بدون گذراندن ساعت ها در باشگاه. ایکس بادی یک روش سریع لاغری است اما لاغر ماندن نتیجه یک لایف استایل است که رژیم غذایی و فعالیت های ورزشی معنا تعریف می شود. ایکس بادی را می توان در گروه ورزش های همگانی قرار داد که استفاده از آن برای تمامی نوجوانان، بانوان و آقایان بدون خطر است. Xbody در جردن باشگاه ایرانفیت این اطمینان را به شما می دهد که استفاده از xbody کاملا بی ضرر است و هیچ گونه خطر جانی را در پی نخواهد داشت. خطر جریان الکتریکی EMS چقدر است؟ جریان الکتریکی که از طریق EMS و جلیقه های مخصوص بر عضلات وارد می شود نه تنها فشار را روی مفاصل کم می کند بلکه موجب تسریع روند عضله سازی می شود.

هر 20 دقیقه تمرین این جلیقه معادل 6 ساعت تمرین حرکات ورزشی با دستگاه های قدیمی باشگاه ها است. با افزایش سن ماهیچههای بدن افتاده و ضعیف میشوند؛ حتی اگر تا جایی که میتوانیم ورزش کنیم. در باشگاه ایکس باید با توجه پیشینه پزشکی، سن مراجعه کننده، قوای بدنی و میزان وزنی که باید کاسته شود، تعداد جلسات ایکس بادی مشخص می شود. این دستگاه با توجه به نیاز شما (زیبایی- ورزشی یا درمانی) امکان تولید پارامترهای فنی مناسب برای شما نظیر فرکانس، عمق، شدت ها و حساسیت ها، زمان انبساط یا انقباض را فراهم می کند. اگر پزشک و یا فیزیوتراپ شما تشخیص داد از این روش جهت بازتوانی استفاده کنید مشکلی ندارد. حتما با پزشک معالج خود م کنید و هم چنین در استودیو هایی ثبت نام کنید که مربی متخصص و آگاه در کادر خود دارند. بلکه توصیه های لازم را انجام داده جدا از این این دستگاه باید در کنار مربی مخصوص صورت گیرد. در عین حال باید رژیمهای غذایی هم تحت نظر مربی باشد. هم چنین سرعت متابولیسم نیز افزایش می یابد به طوری که در هر جلسه ۲۰ دقیقه ای تمرین، کالری که می سوزد معادل ۶ تا ۸ ساعت ورزش با سایر روش های سنتی است.

همچنین انقباضات عضلانی از موثرترین روش ها برای مبارزه با سلولیت است. در تمرینات ورزشی امروزی بیش از همه “سیستم تمرین کل بدن” جایگزین تمرینات دیگر شده است و برای این امر از نوعی ازEMS تمرین میشود که در آن تمام گروه های عضلانی بزرگ درگیر میشود و به آن Xbody go می گویند. تمرینات روی عضلات انجام می شود و عضله سازی را بهبود می بخشد. هر رده سنی با هر سایز و وزنی می تواند این ورزش را انجام دهد. با xbody go در جردن، نیازی به انجام ورزش های سنگین و طاقت فرسا ندارد. بیماران در مصر و رم با مارماهی ها در استخر های حمام قرار گرفته و برای درمان انواع بیماری ها استفاده میشدند. مزایا بسیار ایکس بادی بر تناسب اندام و تندرستی سبب شده که نه تنها در سالن های ورزشی بلکه در ورزش های رقابتی و درمان های پزشکی نیز از این متد استقبال شود.